Waspada kenaikan kadar kolesterol pada tubuh

September 17, 2019 by RSI A.YANI

Kolesterol merupakan sejenis lemak untuk menyusun membran sel.

Kolesterol sendiri terbagi menjadi 2 macam.
1. Kolesterol Jahat = Low Density Lipoprotein (LDL)
Memiliki resiko jantung koroner
Lebih dari 130 mg/dl
2. Kolesterol Baik = High Density Lipoprotein (HDL)
Mengangkut kolesterol dari pembuluh darah ke hati untuk dibuang sehinggal mencegah penebalan dinding pembuluh darah.

Menurunkan Kolesterol
a. Mengonsumsi makanan kaya serat (Sayuran dan buah-buahan)
b. Mengonsumsi makanan atau minuman fermentasi (Tempe, Angkak, Teh kombuca, dsb)
c. Melakukan aktifitas fisik (Olahraga)

logo putih-01-01-01

Kesembuhan datang dari Allah, keselamatan dan kepuasan pasien tanggung jawab kami

Recent Posts

Copyright by Markbro 2018. All rights reserved.