Apa Itu Personal Hygiene?

Kebersihan perseorangan (kebersihan diri) merupakan suatu tindakan yang dilakukan untuk memelihara kebersihan dan kesehatan seseorang untuk kesejahteraan fisik dan psikis.

Tujuan Personal Hygiene

• Memelihara kebersihan diri dan mencegah penyakit
• Memperbaiki personal hygiene yang kurang
• Meningkatkan rasa percaya diri
• Menciptakan keindahan

7 Tips Personal Hygiene

• Kebersihan Kuku Kaki dan Tangan

Memotong kuku kaki dan tangan yang panjang, Panjang kuku yang sesuai adalah 2-4 mm dari ujung jari, serta tidak mengecat kuku terus menerus dapat menyebabkan keratin atau kuku robek.

• Kebersihan Hidung

Menggunakan kapas, sapu tangan atau tisu yang bersih dengan cara mengangkat sekresi hidung secara lembut.

• Kebersihan Gigi dan Mulut

Menggosok membersihkan gigi dari partikel-partikel makanan, plak, dan bakteri, dan mengurangi ketidaknyamanan yang dihasilkan dari bau dan rasa yang tidak nyaman.

penting untuk menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.

• Kebersihan Mata

Mengusap kotoran pada mata dari sudut mata bagian dalam ke sudut mata bagian luar

mata mengunakan kain yang lembut dan bersih serta selalu melindungi mata dari kemasukan debu dan kotoran.

• Kebersihan Telinga

Secara rutin sekitar 1-2x dalam seminggu. Pada saat membersihkan harus dilakukan dengan hati – hati menggunakan alat yang bersih dan aman.

• Kebersihan Rambut

Dalam menjaga kebersihan rambut dapat dilakukan dengan keramas. Keramas minimal dilakukan dua kali dalam seminggu.

• Kebersihan Kulit

Dengan melakukan mandi, dilakukan secara rutin minimal 2 kali sehari dan selalu menggunakan sabun.

Dampak Personal Hygiene

• Gangguan integritas kulit dan mukosa mulut
• Infeksi pada mata dan telinga serta gangguan fisik pada kuku
• Kurang nyaman
• Gangguan interaksi sosial

Manfaat Personal Hygiene

• Memiliki kulit halus dan bebas bau badan
• Rambut dan kulit kepala bersih serta sehat
• Mata, hidung, telinga bebas infeksi
• Terhindar dari diare dan infeksi mata
• Mencegah infeksi mulut dan gigi, serta kuku dan gigi menjadi sehat

Jika Anda memiliki keluhan kesehatan dan membutuhkan penanganan untuk penyakit yang Anda alami, Anda bisa berkunjung ke RSI A. Yani agar segera mendapatkan penanganan yang sesuai dengan penyakit Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
082133222246 / 47 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya