Perlemakan hati, atau fatty liver, adalah kondisi di mana terjadi penumpukan lemak berlebih di dalam hati. Salah satu penyebab utama dari kondisi ini adalah tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.

Secara alami, hati memang mengandung sedikit lemak. Namun, jika jumlah lemak dalam hati meningkat secara signifikan, kondisi ini perlu diwaspadai. Lalu, apa saja penyebab perlemakan hati, bagaimana gejalanya, dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk cari tahu!

Fatty liver bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Namun, jika tidak ditangani, kondisi ini bisa semakin parah dan berkembang melalui beberapa tahap:

1. Peradangan hati (steatohepatitis) yang merusak jaringan hati.
2. Fibrosis hati, yaitu terbentuknya jaringan parut di area hati yang rusak.
3. Sirosis hati, dimana jaringan parut menggantikan jaringan sehat, yang bisa berujung pada komplikasi serius seperti kanker hati.

Jenis dan Penyebab Fatty Liver

1. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD)

Perlemakan hati yang tidak terkait dengan konsumsi alkohol. Meskipun penyebabnya belum diketahui secara pasti, beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko NAFLD antara lain:

• Kolesterol tinggi
• Konsumsi makanan tinggi kalori
• Kekurangan nutrisi dan gizi seimbang
• Diabetes dan obesitas

2. Alcoholic Fatty Liver Disease (AFLD)

Disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan, yang dapat memicu peradangan dan merusak sel hati. Jika tidak diatasi, kondisi ini bisa berkembang menjadi hepatitis alkoholik dan sirosis hati.

Faktor Risiko Fatty Liver

Beberapa kondisi yang meningkatkan risiko fatty liver meliputi:

• Obesitas dan diabetes tipe 2
• Gangguan metabolisme
• Kolesterol dan tekanan darah tinggi
• Gangguan hormon seperti hipotiroidisme dan hipopituitarisme
• Resistensi insulin
• Hepatitis C
• Penggunaan obat tertentu seperti kortikosteroid

Gejala Fatty Liver

Pada tahap awal, fatty liver sering tidak menimbulkan gejala. Namun, seiring waktu, beberapa tanda yang dapat muncul antara lain:

• Nyeri di bagian kanan atas perut
• Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
• Pembengkakan pada perut dan kaki
• Rasa lelah dan lemas berkepanjangan
• Perut terasa kembung
• Kehilangan nafsu makan
• Penyakit kuning (kulit dan mata menguning)

Pencegahan Fatty Liver

Untuk mengurangi resiko fatty liver, beberapa kebiasaan sehat yang dapat diterapkan antara lain:

• Membatasi atau menghentikan konsumsi alkohol
• Menjaga berat badan ideal
• Mengonsumsi makanan bergizi dan menghindari lemak jenuh, lemak trans, serta karbohidrat olahan
• Mengontrol kadar gula darah, trigliserida, dan kolesterol
• Mengikuti perawatan sesuai anjuran dokter bagi penderita diabetes
• Berolahraga secara teratur minimal 30 menit per hari

Fatty liver adalah kondisi serius yang dapat berdampak pada kesehatan hati. Namun, dengan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, serta menghindari alkohol, kondisi ini dapat dicegah dan dikelola dengan lebih baik.

jika Sobat eRSIy memiliki keluhan gejala di atas dan ingin mengetahui informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi ke Poli Penyakit Dalam RSI Surabaya A Yani

Jika Anda memiliki keluhan kesehatan dan membutuhkan penanganan untuk penyakit yang Anda alami, Anda bisa berkunjung ke RSI A. Yani agar segera mendapatkan penanganan yang sesuai dengan penyakit Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
082133222246 / 47 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya