Apa Itu Hipertensi? Panduan Lengkap untuk Memahami dan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah ketika tekanan darah sistolik (SBP) ≥140 mmHg dan/atau tekanan darah daistolik (DBP) ≥90 mmHg setelah pemeriksaan berulang (Unger et al, 2020).

Apa Saja Faktor Risiko Hipertensi

Riwayat keluarga darah tinggi
Kencing manis
Merokok
Pola makan
Minum alkohol
Aktivitas fisik
Penyakit ginjal
Penyakit jantung atau pembuluh darah usia muda
Kadar kolesterol tinggi
Riwayat depresi
Gagal jantung
Stroke

Gejala dari Hipertensi

Gejala hipertensi antara lain:

Nyeri dada
Sesak napas
Jantung berdebar
Nyeri otot
Bangkok di kaki
Sakit kepala
Penglihatan kabur
Kencing pada malam hari
Kencing sarah
Pusing

Gejala yang menunjukkan hipertensi sekunder:

Kelemahan otot/tetani
Kram
Irama jantung tdak normal (cepat/lambat)
Edema paru (stenosis arteri ginjal)
Berkeringat
Sering sakit kepala
Mendengkur
Mengantuk di siang hari (obstructive sleep apnea)
Gejala yang menunjukkan tiroid

Komplikasi Hipertensi

Jika tidak terkontrol, hipertensi dapat menyebabkan terjadinya komplikasi seperti:

Penyakit jantung
Stroke
Penyakit ginjal
Retinopati (kerusakan retina)
Penyakit pembuluh darah tepi
Gangguan saraf
Gangguan serebral (otak)

Pencegahan Hipertensi

Penceahan hipertensi bisa menggunakan straegi CERDIK:

Cek kesehatan secara rutin
Enyahkan asap rokok
Rajin aktivitas fisik
Diet seimbang
Istirahat cukup
Kelola stress

Penangan Hipertensi

Jika Anda sudahterkena hipertensi, pengobatan hipertensi dapat dilakukan di fasilitas kesehatan tingkat pertama/Puskesmas. Sebagai penangan awal dan kontrol.

Pengobatan hipertensi adalah pengobatan jangka panjang, bahkan seumur hidup. Anda harus minum obat secara teratur seperti yan dianjurkan oleh Dokter meskipun tak ada gejala Anda harus mengetahui:

Cara minum obat, dosis yang digunakan untuk tiap obat dan berapa kali minum sehari
Mengetahui perbedaan antara obat-obatan yang harus diminum untuk jangka panjang (yaitu obat tekanan darah) dan pemakaian jangka pendek yaitu untuk menghilangkan ejala (misalnya untuk mengatasi mengi)

Jika Anda memiliki keluhan kesehatan dan membutuhkan penanganan untuk penyakit yang Anda alami, Anda bisa berkunjung ke RSI A. Yani agar segera mendapatkan penanganan yang sesuai dengan penyakit Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di: