RSI A.YANI – RS Islam Surabaya

Perdarahan-Subkonjungtiva-Kondisi-Mata-Merah-yang-Umumnya-Tidak-Berbahaya.jpeg

22/Jan/2026

Perdarahan subkonjungtiva merupakan kondisi mata yang ditandai dengan munculnya bercak merah terang pada bagian putih mata (sklera). Kondisi ini terjadi akibat pecahnya pembuluh darah kecil yang berada di bawah lapisan konjungtiva. Meski tampak mencolok dan sering menimbulkan kekhawatiran, perdarahan subkonjungtiva pada umumnya tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya.

Penyebab Perdarahan Subkonjungtiva

Beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya perdarahan subkonjungtiva antara lain:

Batuk, bersin, atau muntah yang kuat
Mengejan berlebihan
Cedera ringan pada mata
Mengucek mata terlalu keras
Tekanan darah tinggi
Penggunaan obat pengencer darah
Gangguan pembekuan darah
Operasi mata atau trauma sebelumnya

Pada sebagian kasus, perdarahan subkonjungtiva dapat terjadi tanpa penyebab yang jelas.

Gejala yang Umum Dirasakan

Gejala utama perdarahan subkonjungtiva adalah:

Bercak merah terang pada bagian putih mata
Tidak disertai nyeri
Tidak mengganggu penglihatan
Tidak terasa gatal atau perih yang berat

Warna merah dapat berubah menjadi kecokelatan atau kekuningan seiring proses penyembuhan, mirip seperti memar pada kulit.

Penanganan dan Perawatan

Sebagian besar kasus perdarahan subkonjungtiva tidak memerlukan pengobatan khusus. Darah akan diserap kembali oleh tubuh secara bertahap dalam waktu sekitar 1–2 minggu.

Langkah perawatan yang dapat dilakukan meliputi:

Menghindari mengucek mata
Menggunakan obat tetes mata pelumas bila mata terasa tidak nyaman
Mengontrol tekanan darah secara rutin
Menghindari aktivitas yang dapat meningkatkan tekanan secara tiba-tiba

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun umumnya tidak berbahaya, pemeriksaan medis dianjurkan apabila:

Perdarahan sering berulang
Disertai nyeri hebat atau gangguan penglihatan
Terjadi setelah cedera berat pada mata
Disertai memar di bagian tubuh lain tanpa sebab yang jelas
Pasien memiliki riwayat gangguan pembekuan darah atau mengonsumsi obat pengencer darah

Perdarahan subkonjungtiva merupakan kondisi mata yang sering terlihat mengkhawatirkan namun umumnya tidak berbahaya. Dengan pemahaman yang tepat dan perawatan sederhana, kondisi ini dapat sembuh secara alami. Namun, pemeriksaan ke dokter mata tetap disarankan untuk memastikan tidak terdapat gangguan kesehatan lain yang mendasari.

Jika Anda memiliki keluhan kesehatan dan membutuhkan penanganan untuk penyakit yang Anda alami, Anda bisa berkunjung ke RSI A. Yani agar segera mendapatkan penanganan yang sesuai dengan penyakit Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

14/Jan/2026

Cacar air atau varicella adalah penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh virus varicella zoster. Penyakit ini umumnya menyerang anak-anak, namun juga bisa terjadi pada orang dewasa yang belum pernah terinfeksi atau belum mendapat vaksin cacar air. Meski sering tergolong ringan, cacar air tetap perlu diwaspadai karena dapat menimbulkan komplikasi bila tidak ditangani dengan baik

Gejala Cacar Air

Gejala awal biasanya berupa demam, badan terasa lemas, dan nafsu makan menurun. Setelah itu muncul ruam yang berkembang bertahap, mulai dari bintik merah, lenting berisi cairan, hingga akhirnya mengering menjadi keropeng. Ruam umumnya menyebar dari badan ke wajah dan anggota tubuh lain

Cara Penularan

Cacar air sangat mudah menular melalui percikan batuk atau bersin, kontak langsung dengan cairan lenting, serta benda yang terkontaminasi. Penularan dapat terjadi sejak dua hari sebelum ruam muncul hingga semua bintik mengering

Perawatan dan Pencegahan

Perawatan cacar air bertujuan meredakan gejala, seperti istirahat cukup, menjaga kebersihan tubuh, dan menghindari menggaruk bintik cacar. Pencegahan terbaik adalah vaksinasi varicella, disertai perilaku hidup bersih dan menghindari kontak dengan penderita

Cacar air merupakan penyakit menular yang umumnya sembuh sendiri, namun tetap perlu perhatian agar tidak menimbulkan komplikasi dan penularan lebih luas. Mengenali gejala sejak dini dan melakukan pencegahan yang tepat menjadi langkah penting untuk melindungi diri dan keluarga

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

06/Jan/2026

Presbiakusis adalah gangguan pendengaran yang terjadi secara bertahap akibat proses penuaan. Kondisi ini umum dialami oleh lansia dan ditandai dengan menurunnya kemampuan mendengar, terutama terhadap suara bernada tinggi. Meski sering dianggap sebagai bagian alami dari bertambahnya usia, presbiakusis tetap perlu dikenali dan ditangani agar tidak menurunkan kualitas hidup penderitanya

Apa Itu Presbiakusis?

Presbiakusis merupakan jenis gangguan pendengaran sensorineural yang disebabkan oleh kerusakan sel-sel rambut halus di telinga bagian dalam atau jalur saraf pendengaran. Kerusakan ini bersifat progresif dan umumnya terjadi pada kedua telinga secara bersamaan. Seiring waktu, kemampuan telinga untuk menangkap dan menerjemahkan suara menjadi sinyal ke otak akan semakin berkurang

Penyebab Presbiakusis

Beberapa faktor berperan dalam terjadinya presbiakusis, antara lain:

Proses penuaan alami, yang menyebabkan penurunan fungsi sel-sel pendengaran.
Paparan suara bising jangka panjang, seperti lingkungan kerja yang bising.
Faktor genetik, di mana riwayat gangguan pendengaran dalam keluarga meningkatkan risiko.
Penyakit tertentu, seperti diabetes atau gangguan pembuluh darah.
Efek samping obat-obatan ototoksik yang dapat merusak saraf pendengaran

Gejala yang Sering Dirasakan

Presbiakusis berkembang secara perlahan, sehingga sering tidak disadari pada tahap awal. Gejala yang umum meliputi:

Sulit mendengar percakapan, terutama di tempat ramai
Kesulitan memahami ucapan meski suara terdengar cukup keras
Lebih sering meminta lawan bicara mengulang perkataan
Telinga terasa berdenging (tinnitus)
Cenderung menaikkan volume televisi atau radio

Dampak Presbiakusis terhadap Kualitas Hidup

Gangguan pendengaran yang tidak ditangani dapat berdampak luas, mulai dari kesulitan berkomunikasi, penurunan interaksi sosial, hingga meningkatkan risiko depresi dan penurunan fungsi kognitif pada lansia. Oleh karena itu, presbiakusis tidak sebaiknya dianggap sepele

Cara Diagnosis Presbiakusis

Diagnosis presbiakusis dilakukan melalui pemeriksaan pendengaran oleh tenaga medis, seperti tes audiometri. Pemeriksaan ini bertujuan menilai tingkat dan jenis gangguan pendengaran serta membantu menentukan penanganan yang tepat

Penanganan dan Pencegahan

Hingga saat ini, kerusakan pendengaran akibat presbiakusis tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Namun, beberapa langkah dapat membantu memperbaiki fungsi komunikasi, antara lain:

Penggunaan alat bantu dengar
Latihan komunikasi dan rehabilitasi pendengaran
Menghindari paparan suara bising berlebihan
Menjaga kesehatan secara umum, termasuk mengontrol penyakit kronis

Pemeriksaan ke dokter dianjurkan jika gangguan pendengaran mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, komunikasi, atau menyebabkan ketidaknyamanan seperti telinga berdenging terus-menerus. Deteksi dan penanganan dini dapat membantu mencegah dampak yang lebih serius.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

29/Dec/2025

Toxic neuropathy atau neuropati toksik adalah kondisi gangguan saraf tepi yang terjadi akibat paparan zat beracun tertentu. Kondisi ini dapat memengaruhi kemampuan saraf dalam menghantarkan sinyal ke otot maupun organ sensorik, sehingga menimbulkan berbagai keluhan seperti kesemutan, nyeri, hingga kelemahan otot.

Neuropati toksik umumnya berkembang secara bertahap, terutama bila seseorang terpapar zat berbahaya dalam jangka waktu lama, baik melalui lingkungan kerja, obat-obatan, maupun konsumsi zat tertentu.

Apa Itu Toxic Neuropathy?

Toxic neuropathy merupakan kerusakan saraf yang disebabkan oleh paparan bahan kimia atau toksin yang bersifat neurotoksik. Zat-zat ini dapat merusak struktur atau fungsi sel saraf, terutama saraf tepi (peripheral nerve), yang berperan dalam sensasi dan gerakan tubuh.

Berdasarkan mekanismenya, toksin dapat:

Mengganggu metabolisme sel saraf
Merusak mielin (selubung pelindung saraf)
Menyebabkan degenerasi akson saraf

Penyebab Toxic Neuropathy

Beberapa penyebab umum neuropati toksik meliputi:

Paparan logam berat
Seperti timbal, merkuri, arsenik, dan talium yang sering ditemukan di lingkungan industri atau akibat kontaminasi lingkungan.
Zat kimia industri
Termasuk pelarut organik (misalnya n-heksana), pestisida, dan bahan kimia tertentu yang dapat merusak saraf bila terhirup atau terserap kulit.
Obat-obatan tertentu
Beberapa obat kemoterapi, antibiotik, dan obat antikejang dapat menimbulkan efek samping neuropati bila digunakan jangka panjang atau dosis tinggi.
Alkohol
Konsumsi alkohol kronis dapat menyebabkan kerusakan saraf secara langsung serta memperburuk kekurangan nutrisi penting bagi saraf.

Gejala yang Dapat Muncul

Gejala toxic neuropathy bervariasi tergantung jenis toksin, lama paparan, dan saraf yang terdampak. Keluhan yang sering dialami antara lain:

Kesemutan atau rasa baal di tangan dan kaki
Nyeri seperti terbakar atau tertusuk
Kelemahan otot
Gangguan koordinasi dan keseimbangan
Penurunan refleks
Sensitivitas berkurang terhadap suhu atau nyeri

Pada kondisi berat, gangguan dapat berkembang menjadi kesulitan berjalan atau aktivitas sehari-hari terganggu secara signifikan.

Bagaimana Toxic Neuropathy Didiagnosis?

Diagnosis dilakukan melalui kombinasi:

Riwayat paparan toksin, termasuk pekerjaan dan penggunaan obat
Pemeriksaan fisik dan neurologis
Pemeriksaan penunjang, seperti elektromiografi (EMG), nerve conduction study (NCS), serta tes laboratorium untuk mendeteksi zat beracun dalam tubuh

Pemeriksaan menyeluruh penting untuk membedakan neuropati toksik dengan jenis neuropati lain.

Penanganan dan Pengobatan

Penanganan toxic neuropathy berfokus pada:

Menghentikan paparan toksin
Langkah paling penting untuk mencegah kerusakan saraf lebih lanjut.
Terapi simptomatik
Pemberian obat untuk mengurangi nyeri saraf, seperti analgesik atau obat neuropatik.
Rehabilitasi dan fisioterapi
Membantu mempertahankan kekuatan otot dan fungsi gerak.
Perbaikan status nutrisi
Terutama vitamin B kompleks yang berperan penting dalam kesehatan saraf.

Pemulihan dapat berlangsung lambat dan bergantung pada tingkat kerusakan saraf serta kecepatan penghentian paparan toksin.

Pencegahan Toxic Neuropathy

Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan antara lain:

Menggunakan alat pelindung diri di lingkungan kerja berisiko
Menghindari paparan zat kimia berbahaya tanpa pengamanan
Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter
Membatasi konsumsi alkohol
Melakukan pemeriksaan kesehatan berkala, terutama bagi pekerja industri

Toxic neuropathy adalah gangguan saraf serius yang disebabkan oleh paparan zat beracun, baik dari lingkungan, obat-obatan, maupun kebiasaan tertentu. Deteksi dini dan penghentian paparan toksin menjadi kunci utama dalam mencegah kerusakan saraf yang lebih berat. Dengan penanganan yang tepat dan gaya hidup sehat, gejala dapat dikendalikan dan kualitas hidup tetap terjaga.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

Ulkus-Kornea-Luka-pada-Mata-yang-Bisa-Berujung-Kebutaan.jpeg

RSI A.YANI

24/Dec/2025

Ulkus kornea merupakan salah satu penyakit mata serius yang perlu diwaspadai. Kondisi ini ditandai dengan luka terbuka pada kornea, yaitu lapisan bening di bagian depan mata yang berperan penting dalam proses penglihatan. Ulkus kornea dapat disebabkan oleh infeksi maupun cedera, dan jika tidak ditangani dengan tepat, berisiko menimbulkan gangguan penglihatan permanen.

Apa Itu Ulkus Kornea?

Ulkus kornea adalah kerusakan atau luka pada selaput bening mata (kornea) yang dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, jamur, parasit, atau akibat trauma pada mata. Luka ini membuat kornea tidak lagi jernih sehingga cahaya tidak dapat masuk dengan baik ke dalam mata.

Penyebab Ulkus Kornea

Berdasarkan infografik, beberapa penyebab utama ulkus kornea meliputi:

Cedera atau trauma pada mata
Paparan bahan kimia
Infeksi bakteri, virus, atau jamur
Penggunaan lensa kontak yang tidak higienis

Cedera mata akibat kemasukan benda asing, tusukan lidi, sedotan, atau goresan tanaman juga dapat menjadi pintu masuk kuman penyebab infeksi.

Siapa yang Berisiko Mengalami Ulkus Kornea?

Tidak semua orang memiliki risiko yang sama. Kelompok yang lebih rentan mengalami ulkus kornea antara lain:

Pengguna lensa kontak
Orang yang sering berenang atau mencuci lensa kontak dengan air tidak steril
Penderita gangguan saraf yang membuat kelopak mata tidak bisa menutup sempurna
Orang dengan riwayat infeksi mata sebelumnya
Penderita penyakit mata tertentu seperti grave oftalmopati

Tanda dan Gejala Ulkus Kornea

Gejala ulkus kornea biasanya muncul cukup jelas dan tidak boleh diabaikan, antara lain:

Mata terasa nyeri
Mata merah dan berair
Pandangan kabur atau mengganjal
Sensitif terhadap cahaya (silau)
Kelopak mata membengkak
Muncul bercak putih pada kornea

Jika mengalami keluhan tersebut, segera periksakan diri ke dokter mata.

Jenis-Jenis Ulkus Kornea

Ulkus kornea dapat dibedakan berdasarkan penyebabnya, di antaranya:

Ulkus kornea bakterialis
Ulkus kornea virus
Ulkus kornea jamur
Ulkus kornea Acanthamoeba
Ulkus kornea Mooren
Ulkus kornea marginalis

Setiap jenis memerlukan penanganan yang berbeda sesuai penyebabnya.

Bahaya Ulkus Kornea Jika Tidak Diobati

Ulkus kornea yang tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti:

Infeksi yang semakin menyebar
Kornea berlubang
Membutuhkan operasi transplantasi kornea
Risiko kebutaan permanen

Oleh karena itu, ulkus kornea tidak boleh dianggap sebagai iritasi mata biasa.

Peran Lensa Kontak dalam Ulkus Kornea

Lensa kontak merupakan alat bantu penglihatan yang diletakkan langsung di permukaan kornea. Namun, penggunaan dan perawatan yang tidak tepat dapat meningkatkan risiko ulkus kornea.

Beberapa kesalahan yang sering terjadi antara lain:

Tidak mencuci tangan sebelum memakai lensa kontak
Membersihkan atau menyimpan lensa dengan cairan yang tidak sesuai
Mengganti lensa tidak sesuai jadwal
Tidur menggunakan lensa kontak
Perawatan dan kebersihan lensa yang kurang baik

Cara Merawat Lensa Kontak dengan Benar

Untuk mengurangi risiko infeksi mata, pengguna lensa kontak disarankan untuk:

Selalu mencuci tangan sebelum menyentuh lensa
Menggunakan cairan pembersih khusus lensa kontak
Membersihkan dan menyimpan lensa dengan benar
Rutin mengganti tempat penyimpanan lensa
Menghindari penggunaan lensa terlalu lama
Melakukan pemeriksaan mata secara berkala

Ulkus kornea adalah penyakit mata serius yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan hingga kebutaan jika tidak ditangani dengan cepat. Menjaga kebersihan mata, menggunakan lensa kontak dengan benar, serta segera memeriksakan mata saat muncul keluhan merupakan langkah penting untuk mencegah kondisi ini. Edukasi dan kesadaran masyarakat menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan mata.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

18/Dec/2025

Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Ini adalah infeksi yang terjadi pada bagian saluran kemih, yaitu :

Uretra (saluran tempat keluarnya urine)
Kandung kemih
Ureter (saluran dari ginjal ke kandung kemih)
Bahkan bisa sampai ke ginjal

Penyebab paling sering adalah bakteri, terutama E. coli dari usus, yang masuk ke saluran kencing.

Gejala ISK diantaranya :

Nyeri atau panas saat buang air kecil
Sering merasa ingin kencing, tapi urine keluar sedikit
Urine keruh atau berbau tidak sedap
Kadang disertai demam (bila infeksi sudah sampai ginjal)

Yuk kenali beberapa faktor penyebabnya agar sobat eRSIy dapat lebih waspada!

1. Bakteri dari Area Sekitar

Sebagian besar ISK disebabkan oleh bakteri E. coli yang biasanya hidup di usus. Bakteri ini bisa berpindah ke saluran kencing, terutama bila kebersihan area genital tidak dijaga dengan baik.

2. Wanita Lebih Rentan

Kenapa wanita lebih sering kena ISK? Karena saluran kencing wanita lebih pendek, sehingga bakteri lebih mudah masuk ke kandung kemih. Selain itu, setelah menopause, kadar hormon estrogen menurun dan membuat perlindungan alami tubuh berkurang.

3. Menahan Kencing

Sering menunda ke toilet? Hati-hati, hal ini memberi waktu bagi bakteri untuk berkembang biak di kandung kemih.

4. Kurang Minum Air Putih

Kalau jarang minum, urine jadi sedikit dan jarang keluar. Akibatnya, bakteri tidak terbilas dan lebih mudah menempel di saluran kencing. Minumlah cukup air putih, minimal 2 liter per hari.

5. Faktor Medis

Beberapa kondisi bisa meningkatkan risiko ISK, misalnya:

Pemakaian kateter urine (selang kencing).
Penyakit seperti diabetes atau batu ginjal.
Pada pria, pembesaran prostat bisa membuat urine tidak keluar tuntas.

6. Usia dan Daya Tahan Tubuh

Anak-anak bisa terkena ISK bila kebersihan kurang terjaga.
Lansia lebih berisiko karena daya tahan tubuh melemah.

Kesimpulan

ISK bisa dicegah dengan cara sederhana: cukup minum air putih, tidak menahan kencing, jaga kebersihan area genital, serta kontrol penyakit yang sudah ada seperti diabetes atau batu ginjal. Jika Sobat eRSIy mengalami gejala seperti nyeri dan sering kencing namun sedikit-sedikit jangan ragu untuk memeriksakan diri ke Poli Urologi RSI Surabaya A Yani.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

11/Dec/2025

Halo Sobat Ersiy,Si kecil suka pilih-pilih makanan? Tenang, ini fase normal kok! Tapi, jangan sampai dibiarkan ya, karena bisa memengaruhi tumbuh kembangnya. Yuk, kita bahas cara tepat menghadapi anak picky eater.!

Picky eater atau kecenderungan memilih milih makanan pada anak-anak. Kondisi ketika anak mencoba jenis makanan baru dikenal atau jenis makanan yang sudah dikenal tetapi menolak konsumsi dalam jumlah yang cukup.

Normal ga sih?

Kebiasaan pilih pilih makanan ini normal dan sering terjadi pada usia 1-3 tahun, pada awal tahap pengenalan makanan atau proses transisi dari ASI dan MPASI. Walaupun normal tetapi hal ini akan membuat orang tua takut mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anaknya terganggu karena kekurangan zat gizi tertentu; takut stunting, takut tidak pintar dan tidak bisa tinggi. anak enggan untuk makan buah dan sayur, sukanya makanan instan atau jajanan kemasan yang banyak pengawet, penyedap dan pewarna.

Apa sih picky eater itu sebenarnya ?

Picky eater sebenarnya adalah fase normal pada tahap awal perkembangan anak, tetapi kebiasaan memilih milih makanan jika dibiarkan terus menerus akan menjadi penolakan makanan atau enggan makan makanan tertentu (selective eater) ketika remaja dan dewasa.

sikap orang tua yang bagaimana sih yang salah dalam menghadapi anak picky eater?

Sebagai orang tua ketika menghadapi anak yang memilih milih makanan, tidak boleh dengan amarah, memasukkan makanan dengan paksa ke mulut anak, hal ini akan membuat anak trauma.

Apa Solusinya ?

Carilah faktor penyebab mengapa anak demikian, apa karena rasa, tekstur, pengaruh lingkungan, kepribadian anak dan paparan makanan lainnya.

Bagaimana Peran Orang tua menghadapi anak picky eater yang benar?

Menyajikan makanan dalam porsi kecil agar tidak terlalu banyak atau enek, lebih baik nambah lagi jika kurang daripada membuang sisanya
Berikan contoh teladan ke anak, anak biasanya melihat kebiasaan orang tua. Ketika seorang anak melihat orang tuanya tidak suka sayur dan buah maka ada kecenderungan anak untuk mencontoh kebiasaan orang tuanya
Memberikan akses yang mudah ke anak untuk mengambil makanan, misalkan menaruh makanan di meja yang tidak tinggi dan terlihat
Memberikan contoh makan yang menyenangkan, misalkan ketika makan dengan ekspresi senang (lahap) dan merasa menikmati makanan lezat. Bisa juga dengan memberikan contoh saudara atau kakak yang sedang makan makanan yang sama
Mengenalkan makanan baru harus sabar dan berkali-kali, jika terjadi penolakan harus terus dicoba
Konsultasi ke dokter anak atau ahli gizi

Penutup

Itu dia, Sobat eRSIy, kunci menghadapi anak picky eater adalah sabar, jangan memaksa, dan beri contoh yang baik. Jika mengalami keluhan atau ingin berkonsultasi, jangan ragu untuk datang ke Poli Anak Rumah Sakit Islam Surabaya A Yani.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

08/Dec/2025

Kehamilan adalah anugerah yang ditunggu oleh setiap pasangan suami istri, yang tentunya membawa harapan dan kebahagiaan. Namun, tidak semua kehamilan berjalan lancar. Beberapa kondisi tertentu bisa menjadi tanda bahaya yang perlu dikenali sejak dini.

Apa yang Dimaksud dengan Tanda Bahaya Kehamilan?

Tanda bahaya kehamilan adalah gejala atau kondisi yang menunjukkan adanya gangguan pada kehamilan yang bisa berisiko tinggi bagi keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan.

Jenis Tanda Bahaya Kehamilan

1. Perdarahan dari Jalan Lahir

Perdarahan selama kehamilan, terutama dalam jumlah banyak atau disertai nyeri, bisa menjadi pertanda keguguran, plasenta previa (plasenta menutupi sebagian/seluruh jalan lahir), atau solusio plasenta (plasenta terlepas sebelum bayi lahir).

2. Nyeri Perut Hebat atau Kram Terus-Menerus

Nyeri hebat yang menetap di perut bagian bawah, jika disertai dengan perdarahan, risikonya menjadi lebih tinggi.

3. Gerakan Janin Berkurang atau Tidak Terasa

Janin mulai aktif bergerak di usia kehamilan 18–24 minggu. Jika ibu merasakan penurunan atau tidak ada gerakan janin sama sekali selama lebih dari 12 jam setelah usia kehamilan 24 minggu, segera periksakan diri.

4. Sakit Kepala Berat, Pandangan Kabur, dan Bengkak Parah

Gejala tersebut bisa menunjukkan preeklamsia, yaitu kondisi tekanan darah tinggi yang berbahaya pada kehamilan. Jika tidak ditangani, dapat berkembang menjadi eklamsia yang mengancam jiwa.

5. Demam Tinggi

Demam yang tidak kunjung reda bisa menandakan adanya infeksi yang berbahaya bagi ibu dan janin, termasuk infeksi saluran kemih atau infeksi sistemik lainnya.

6. Keluar Cairan dari Vagina Sebelum Waktunya

Jika cairan ketuban keluar sebelum waktu persalinan, ini bisa menjadi tanda ketuban pecah dini yang meningkatkan risiko infeksi dan kelahiran prematur.

7. Kejang atau Keadaan Tidak Sadar

Kejang selama kehamilan merupakan tanda bahaya serius, terutama jika berhubungan dengan tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat menjadi pertanda eklamsia dan memerlukan penanganan segera.

8. Mual dan Muntah Berlebihan

Meski mual dan muntah umum terjadi di awal kehamilan, jika terjadi secara berlebihan hingga ibu tidak bisa makan atau minum sama sekali (hiperemesis gravidarum), maka perlu penanganan medis agar tidak terjadi dehidrasi dan gangguan elektrolit.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mengalami Tanda Bahaya?

Jika ibu mengalami satu atau lebih dari tanda di atas:

Jangan menunggu : segera periksakan ke fasilitas kesehatan terdekat.
Catat gejala dan waktunya : hal ini membantu tenaga medis memahami kondisi lebih cepat.
Bawa buku KIA atau catatan kehamilan : untuk memudahkan penanganan.

Setiap ibu hamil dan keluarga perlu memahami gejala-gejala yang mengindikasikan tanda bahaya kehamilan. Jangan ragu untuk periksakan kehamilan bunda secara rutin di Poli Kandungan Rumah Sakit Islam Surabaya A Yani.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

Yuk-Intip-Rahasia-Membangun-Otot-dengan-Sumber-Protein-Sehat.jpeg

RSI A.YANI

02/Dec/2025

Protein merupakan komponen esensial dalam proses pembentukan dan pemeliharaan massa otot. Ketika tubuh mengalami aktivitas fisik seperti olahraga, terutama latihan kekuatan, kebutuhan protein meningkat untuk membantu pemulihan jaringan otot dan mendukung pertumbuhan otot baru. Namun, tidak semua sumber protein memberikan manfaat yang sama. Pemilihan sumber protein yang sehat dan berkualitas tinggi sangat penting untuk hasil yang optimal.

Mengapa Protein Penting untuk Otot?

Protein terdiri dari asam amino, yang merupakan komponen penyusun otot. Konsumsi protein setelah aktivitas fisik dapat meningkatkan sintesis protein otot dan mencegah pemecahan otot. Asupan protein yang cukup setiap hari, disertai latihan yang konsisten, berkontribusi pada peningkatan massa dan kekuatan otot.

Kriteria Sumber Protein Sehat

Sumber protein yang baik untuk membangun otot harus mengandung:

Asam amino esensial lengkap, terutama leusin yang sangat berperan dalam stimulasi pertumbuhan otot.
Nilai biologis tinggi, artinya protein tersebut mudah dicerna dan diserap oleh tubuh.
Rendah lemak jenuh dan kolesterol, untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Sumber Protein Sehat yang Direkomendasikan

1. Telur

Telur merupakan salah satu sumber protein dengan nilai biologis tertinggi. Satu butir telur menyediakan sekitar 6–7 gram protein lengkap. Selain itu, telur juga mengandung vitamin B12 dan kolin yang mendukung metabolisme energi. Studi dalam American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan bahwa konsumsi telur utuh pasca-latihan meningkatkan sintesis protein lebih baik dibanding putih telur saja.

2. Daging Tanpa Lemak

Daging sapi, ayam, dan kalkun tanpa lemak mengandung protein tinggi dengan kandungan lemak jenuh yang lebih rendah dibanding daging olahan. Protein hewani dari daging tanpa lemak sangat efektif untuk mendukung hipertrofi otot jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup.

3. Ikan Berlemak

Ikan seperti salmon dan tuna menyediakan protein berkualitas tinggi serta asam lemak omega-3 yang memiliki efek antiinflamasi. Omega-3 dapat meningkatkan sensitivitas otot terhadap protein dan membantu pemulihan setelah latihan intensif (Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018).

4. Produk Susu Rendah Lemak

Susu, yogurt, dan keju rendah lemak merupakan sumber protein kasein dan whey. Protein whey dikenal cepat diserap dan efektif dalam merangsang sintesis otot, sedangkan kasein menyediakan pelepasan asam amino yang lambat dan stabil. Penelitian dari Nutrition & Metabolism menunjukkan bahwa kombinasi whey dan latihan resistensi mempercepat peningkatan massa otot.

5. Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian

Meskipun protein nabati umumnya tidak lengkap, mengombinasikan beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian (misalnya kacang merah dengan nasi atau quinoa) dapat menyediakan spektrum asam amino esensial. Selain itu, mereka mengandung serat dan lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung.

6. Tahu dan Tempe

Sebagai sumber protein nabati dari kedelai, tahu dan tempe mengandung protein lengkap dan merupakan pilihan utama bagi vegetarian. Tempe juga mengandung probiotik hasil fermentasi yang dapat mendukung kesehatan pencernaan.

Tips Konsumsi Protein untuk Membangun Otot

Distribusi seimbang: Bagi asupan protein secara merata sepanjang hari (sekitar 20–30 gram per makan).
Konsumsi pasca-latihan: Waktu terbaik mengonsumsi protein adalah dalam 30–60 menit setelah latihan.
memberikan efek optimal terhadap Gabungkan dengan latihan beban: Asupan protein tanpa aktivitas fisik tidak akan massa otot.

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

RSI A.YANI

27/Nov/2025

Apa Itu Sensory Play?

Sensory play merupakan permainan atau aktivitas yang merangsang satu atau lebih indera anak, termasuk juga indera keseimbangan dan kesadaran tubuh.

Mengapa Kegiatan Sensory Play Penting untuk Anak?

Sebagian besar perkembangan otak terjadi sebelum usia 3 tahun
Sensory play memperkuat koneksi saraf, meningkatkan fungsi ngatan, fokus, regulasi emosi, dan membantu anak dalam pemecahan masalahnya
Bermain sensory membantu otak memproses rangsangan pancaindra, sekaligus melatih motorik halus dan kasar

Contoh Aktivitas Sensory Play yang Bisa Diberikan kepada Anak

Bermain dengan adonan kue, slime, atau pasir, untuk mengajarkan anak beragam tekstur
Bermain dengan jenis kacang yang berbeda bentuk dan warna, untuk mengajarkan anak beragam warna dan bentuk
Membiarkan anak untuk makan sendiri, bermain tebak rasa, bentuk, atau warna buah, untuk mengenalkan bau, tekstur, warna, hingga rasa makanan
Bermain dengan menumpuk gelas plastik berwarna untuk mengajarkan anak tentang beragam warna
Bermain dengan alat musik atau benda yang bisa mengeluarkan suara ketika dipukul, misalnya panci, ember, atau baskom

Manfaat Utama Sensory Play

Interaksi dengan berbagai media (warna, tekstur, rasa) memperluas kosakata dan kemampuan deskriptif saat anak dan orang tua berdiskusi .
Aktivitas seperti mencubit, menuang, atau memindahkan benda memperkuat koordinasi tangan-mata, sedangkan bermain di luar (lompat, lari, naik sepeda) memperbaiki keseimbangan dan kekuatan otot besar
Sensory play mendorong pemecahan masalah (misal, mengelompokkan bentuk/warna), meningkatkan ingatan, konsentrasi, dan kemampuan berpikir fleksibel

Bermain bersama teman atau orang tua mengasah empati, kerjasama, keterampilan regulasi emosi seperti kesabaran dan kepercayaan diri

Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi kami di:

(031) 8284505
0811363670 (customer care)

Atau Anda bisa mengunjungi RSI A. Yani di Jl. Achmad Yani No.2-4, Wonokromo, Surabaya

Older Posts

1. Bakteri dari Area Sekitar

2. Wanita Lebih Rentan

3. Menahan Kencing

5. Faktor Medis

6. Usia dan Daya Tahan Tubuh

Kesimpulan

Penutup

Apa yang Dimaksud dengan Tanda Bahaya Kehamilan?

Jenis Tanda Bahaya Kehamilan

1. Perdarahan dari Jalan Lahir

2. Nyeri Perut Hebat atau Kram Terus-Menerus

3. Gerakan Janin Berkurang atau Tidak Terasa

4. Sakit Kepala Berat, Pandangan Kabur, dan Bengkak Parah

5. Demam Tinggi

6. Keluar Cairan dari Vagina Sebelum Waktunya

7. Kejang atau Keadaan Tidak Sadar

8. Mual dan Muntah Berlebihan

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mengalami Tanda Bahaya?

Mengapa Protein Penting untuk Otot?

Kriteria Sumber Protein Sehat

Sumber Protein Sehat yang Direkomendasikan

1. Telur

2. Daging Tanpa Lemak

3. Ikan Berlemak

4. Produk Susu Rendah Lemak

5. Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian

6. Tahu dan Tempe

Tips Konsumsi Protein untuk Membangun Otot

Apa Itu Sensory Play?

Mengapa Kegiatan Sensory Play Penting untuk Anak?

Recent Posts