Diet Rendah Oksalat untuk Pencegahan Batu Ginjal
September 5, 2023 by RSI A.YANI
Penderita batu ginjal harus mengubah pola makannya agar batu tidak bertambah besar dan menyumbat saluran. Biasanya, dokter akan menyarankan pasien penderita batu ginjal untuk menghindari makanan tinggi oksalat.
Berikut makanan yang mengandung rendah oksalat :
- Buah-buahan
seperti pisang, blackberry, blueberry, ceri, stroberi, apel, aprikot, lemon, persik - Sayuran
seperti sawi, brokoli, kubis, kembang kol, jamur, bawang bombay, kacang polong, dan zucchini - Biji-bijian dan pati
seperti nasi putih, tepung jagung, oat bran - Protein
seperti telur, daging, ikan, ungags - Produk susu
seperti yoghurt, keju, susu, mentega - Minuman
seperti kopi, air, jus buah
Makanan yang mengandung tinggi oksalat yang perlu di hindari :
- Bayam
- Buah bit
- Cokelat
- Kacang almond
- Kacang tanah
- Ubi jalar