Pisang mengandung magnesium dan kalium yang membuat otot-otot jadi lebih rileks. Selain itu, pisang juga mengandung triptofan, yang memicu produksi serotonin di otak yaitu, hormon yang bisa membuat suasana hati jadi lebih baik. Dengan begitu, Anda bisa tidur dengan nyenyak.
#rsi #rsislamayanisurabaya #rsisurabayaayani #rsislamayani #rsislamsurabayaayani #rsisurabaya #rsislamsurabaya #rsiayanisurabaya #rsiayani #pisang #manfaatpisang