Dapatkan potongan harga,
untuk kalian yang melahirkan pada tanggal 02 dan 20 februari.
Lahiran dengan tanggal cantik,yuk!
INFO UNTUK ANDA
Leukimia termasuk penyakit kanker,yang menyerang sel darah putih. Akibatnya,penderita jadi lebih mudah terkena infeksi,karena daya tahan tubuhnya melemah. Inilah fakta tentang penyakit leukimia.
Apa penyebab gigi berlubang?
Penyebab utama gigi berlubang adalah plak. Plak adalah lapisan lengket yang terdiri dari bakteri dan asam.
Beberapa kebiasaan buruk yang sering Anda lakukan dapat menyebabkan plak pada gigi. Misalnya saja jarang gosok gigi dan sering mengonsumsi makanan manis. Ketika Anda mengonsumsi makanan yang tinggi gula bakteri di dalam mulut akan menghasilkan asam.
Air liur yang bercampur dengan bakteri, asam, dan sisa-sisa makanan ini akan membentuk plak yang melekat pada gigi. Plak yang terus menumpuk pada gigi lama-lama akan menggerogoti enamel.
Erosi ini memberikan celah bagi bakteri untuk masuk ke dalam dentin dan kemudian membentuk lubang. Nah, pada saat itulah Anda mengalami gigi berlubang.
Besarnya lubang pada gigi bervariasi pada setiap orang. Tergantung pada seberapa banyak plak yang terbentuk di gigi.
Terong memiliki kandungan gizi kalori rendah, kadar air tinggi yang baik untuk menyeimbangkan diet yang kaya akan protein dan KH. terung juga tinggi kandungan serat dan kandungan gizi lain berupa potasium, magnesium, asam folat, vitamin B6, dan vitamin A. terung juga tinggi kandungan anti oksidan dapat membantu mencegah kanker dan kolesterol tinggi. terung juga dapat mencegah gejala sembelit, wasir, radang usus besar. jika ada pertanyaan tentang Gizi, Silahkan hubungi kami Klinik Gizi RSI Surabaya Jl A Yani 2-4 Surabaya
Klinik Gizi buka pukul 07.30-13.00
Ahli Gizi : Heni Setyorini, S.Gz
√ Asupan garam berkaitan erat dg peningkatan tekanan darah. √ Asupan garam yg direkomendasikan untuk orang dewasa sebanyak 6 gr atau 1 sdt (sendok teh). √ Dengan mengurangi asupan garam dpt mengurangi :
– resiko stroke 13 % &
– resiko penyakit jantung 10 %. √ Asupan garam perlu dibatasi agar terhindar dari penyakit tekanan darah spt stroke dan jantung.
Jumat, 27 Desember 2019
Menjaga kesehatan begitu penting, salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan melakukan olahraga yang teratur. Bagi lanjut usia yang memang telah terjadi penurunan pada fungsi dan organ dalam tubuhnya sangatlah dianjurkan untuk melakukan olahraga yang aman untuk tubuh agar tidak terjadi cedera yaitu salah satunya dengan melakukan senam lansia yang aman dan membawa manfaat yang baik untuk kesehatan para lanjut usia.
Stunting merupakan suatu kondisi di mana salah satunya dicirikan oleh anak memiliki tubuh pendek karena kekurangan gizi kronis dalam waktu cukup lama. Penyebab seorang anak mengalami stunting di antaranya karena kurangnya pemberian ASI, pengasuhan anak yang kurang tepat, infeksi, kondisi lingkungan, dan gizi pangan buruk. Berdasarkan Pemantauan Status Gizi 2015-2016, hanya dua provinsi di Indonesia yang memiliki prevalensi balita stunting di bawah 20%.
Oleh karena itu, untuk menekan angka penderita gizi buruk kronis atau stunting perlu kerja sama semua sektor pemerintahan hingga pemerintah daerah dan termasuk keterlibatan peran swasta di dalamnya. Apalagi, pemerintah tahun ini menargetkan jumlah penderita gizi buruk tumbuh 2% tentunya harus perlu kerja sama semua pihak.
Ke depan, program penanganan stunting perlu tingkatkan seiring dengan berkembang pesatnya masalah penyakit di dunia kedokteran. Masalah gizi buruk tidak hanya dilihat dari fisik badan kurus dan kepala besar. Pasalnya, 20% dari jumlah keluarga kaya juga memiliki 25% pertumbuhan anak gizi buruk.
Untuk menurunkan risiko terkena berbagai penyakit tersebut serta membuat tubuh lebih sehat dan terlihat lebih proporsional, ada beberapa cara menghilangkan lemak perut yang patut Anda coba.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda coba:
1. Kontrol porsi makan
Cara pertama untuk mengurangi timbunan lemak di perut adalah dengan membatasi asupan kalori. Anda bisa mulai dengan mengurangi porsi makan setidaknya setengah porsi dari porsi biasanya, namun makan dalam porsi tersebut lebih sering.
2. Selektif dalam memilih jenis makanan yang dikonsumsi
Selain mengontrol porsi makan, Anda juga perlu lebih selektif dalam mengonsumsi makanan maupun minuman.
3. Rutin berolahraga
Selain menjalani pola makan sehat, cara menyingkirkan lemak di perut yang efektif dan tak kalah penting adalah dengan rutin dan disiplin berolahraga.
4. Kurangi stres
Stres merupakan salah satu penyebab menumpuknya lemak di perut dan biang kerok terjadinya obesitas
Selamat Hari Ibu bagi semua ibu di seluruh dunia. Baik ibu bekerja maupun ibu rumah tangga; ibu yang melahirkan anak secara normal maupun caesar; ibu yang memilih menyusui anaknya dengan ASI maupun susu formula; karena semua ibu di dunia spesial dan istimewa.
Pada tanggal 24 dan 25 Desember 2019,seluruh poli rawat jalan libur,Dan akan kembali pada tanggal 26 desember 2019.
