Asma merupakan penyakit pernapasan kronis serius yang masih menjadi masalah kesehatan masyarakat. Asma merupakan penyakit dengan variasi yang berbeda (Heterogen), biasanya asma ditandai dengan peradangan kronis pada saluran pernafasan yang memiliki gejala berupa mengi, sesak nafas, rasa sesak di dada, dan batuk yang bervariasi dalam waktu, intensitas, dan keterbatasan aliran udara yang bervariasi. Asma dapat menyerang pada semua usia, terutama pada anak-anak. Asma bisa bersifat sedang dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, namun bisa juga menetap dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bagaimana Cara Pengobatan Asma

Obat asma diklasifikasikan menjadi tiga kelompok berdasarkan tujuan penggunaannya:

• Obat Pengontrol (Pengontrol)
  digunakan untuk meminimalkan peradangan saluran napas, mengatur gejala, dan menurunkan risiko seperti eksaserbasi/memburuknya dan gangguan fungsi paru-paru.
• Obat Pereda (Pereda)
  Obat-obatan ini dimaksudkan untuk meringankan gejala yang diperlukan, seperti saat serangan asma atau eksaserbasi asma.
• Pengobatan Tambahan (Add-On) Bagi Penderita Asma Berat
  Jika pasien terus mengalami gejala asma kronis atau berkelanjutan dan/atau eksaserbasi (memburuknya asma) setelah terapi optimal, pengobatan tambahan dapat dijajaki.

Tak seorang pun, terutama atlet, yang tampaknya tidak pernah mengalami kesemutan di tangan, lengan, dan kaki. Namun jika sensasi ini sering terjadi atau terus-menerus, sebaiknya Anda berhati-hati karena pemicunya mungkin tidak sedikit seperti yang Anda yakini. Gejalanya berupa mati rasa (mati rasa), kelemahan pada bagian tubuh tertentu, atau sensasi tertusuk jarum. Penjepit tersebut tidak hanya menekan saraf, tetapi juga mempersempit arteri sehingga membatasi suplai darah dan oksigen ke saraf. Hal inilah yang membuat tubuh mati rasa karena dikepung semut atau mengalami kesemutan.

Pengobatan kaki kesemutan harus disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Meski biasanya hilang dengan sendirinya, kesemutan di kaki bisa mengganggu dan menyulitkan melakukan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, diperlukan terapi yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Kaki kesemutan biasanya akan hilang ketika Anda menggeser postur kaki atau menggerakkan kaki. Namun, jika rasa tidak nyaman ini terus berlanjut dan berulang meski tidak ada pemicunya, bisa jadi itu merupakan indikasi suatu penyakit. Jika rasa kesemutan terus berlanjut dan memburuk, sebaiknya kita segera memeriksakan diri ke dokter.

Cara Mengatasi Kaki Kesemutan

Saat kaki kita kesemutan, kita mungkin mengalami mati rasa, nyeri terik, atau kesakitan seperti ditusuk jarum. Ada beberapa teknik mengatasi kaki kesemutan yang bisa Anda coba, antara lain:

• Mengubah posisi
  Salah satu penyebab umum kesemutan pada kaki adalah terlalu lama berada dalam satu posisi tubuh. Untuk meredakan kesemutan akibat masalah ini, pertimbangkan untuk mengubah posisi tubuh untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan kesemutan.
• Menggoyangkan telapak kaki
  Salah satu penyebab umum kesemutan pada kaki adalah terlalu lama berada dalam satu posisi tubuh. Untuk meredakan kesemutan akibat masalah ini, pertimbangkan untuk mengubah posisi tubuh untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan kesemutan.
• Memijat kaki
  Langkah selanjutnya dalam mengatasi kaki kesemutan adalah dengan memijat kaki secara lembut. Kita bisa memijat kaki yang kesemutan selama beberapa detik hingga hilang. Karena dapat meredakan ketegangan otot dan melancarkan aliran darah, pendekatan ini dianggap bermanfaat dalam meredakan kesemutan.
• Kenakan sepatu yang berukuran pas
  Mengenakan sepatu yang terlalu tipis bisa menyebabkan kesemutan dan mengganggu aliran darah di kaki. Jika hal ini menyebabkan kaki kesemutan, solusi terbaik untuk mengatasi kaki kesemutan adalah dengan melepas sepatu Anda dan menggantinya dengan sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki Anda.
• Kenakan kaus kaki khusus
  Salah satu gejala neuropati diabetik yang paling umum adalah kesemutan di kaki. Neuropati diabetik adalah kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes. Menggunakan kaus kaki yang dirancang khusus untuk melancarkan peredaran darah di kaki merupakan salah satu teknik untuk mengatasi kaki kesemutan akibat penyakit ini.
• Merendam kaki
  Selain memakai kaus kaki khusus, memandikan kaki juga bisa membantu meringankan kaki kesemutan akibat neuropati diabetik. Air hangat yang dipadukan dengan garam atau minyak esensial, seperti peppermint atau kamomil, bisa digunakan untuk memandikan kaki yang kesemutan. Pastikan suhu air tidak terlalu panas sebelum memandikan kaki untuk menghindari cedera.
• Mengkonsumsi suplemen vitamin B12
  Tubuh membutuhkan beragam vitamin, termasuk vitamin B12, untuk menunjang fungsi dan kesehatan saraf. Jika tubuh Anda kekurangan vitamin ini, kemungkinan besar Anda akan mengalami neuropati perifer atau masalah saraf lainnya. Kesemutan pada kaki merupakan salah satu gejala dari kondisi ini.
• Mengkonsumsi obat antinyeri
  Untuk meringankan rasa tidak nyaman akibat peradangan, obat anti nyeri yang dijual bebas seperti obat Anti Inflamasi Non Steroid (NSAID) dapat digunakan. Ibuprofen dan asam mefenamat adalah dua contoh NSAID yang biasa digunakan. Namun perlu diingat bahwa Anda harus selalu meminum resep ini dalam jumlah yang ditentukan.
• Melakukan terapi fisik
  Jika kesemutan di kaki terjadi berulang kali dan dalam jangka waktu lama, sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis saraf. Dokter kemudian dapat menentukan asal mula rasa kesemutan dan meresepkan pengobatan yang tepat, seperti pengobatan atau terapi fisik. Terapi digunakan untuk membantu memperkuat otot-otot di sekitar saraf yang rusak.

Bruxism adalah kebiasaan menggemeretakkan gigi yang tidak disengaja. Siapa pun, mulai dari masa kanak-kanak hingga orang dewasa, bisa saja mengembangkan kebiasaan ini. Pasien yang menderita bruxism mungkin mengalami kerusakan gigi yang parah jika perilaku ini tidak disembuhkan.

Penyebab Bruxism

Bruxism dapat disebabkan oleh beberapa alasan fisik dan psikologis, antara lain:

• Kecemasan, ketegangan, kemarahan, frustrasi, atau ketegangan
• Memiliki kepribadian kompetitif, agresif, atau hiperaktif
• Memiliki kerabat keluarga bruxism
• Memiliki masalah tidur, seperti sleep apnea atau sleep paralysis (ketidakmampuan untuk tidur)
• Merokok, meminum minuman beralkohol, atau mengonsumsi narkotika merupakan contoh pilihan gaya hidup yang berbahaya.
• Menderita beberapa kondisi, seperti Parkinson, demensia, refluks asam, atau epilepsi
• Mengonsumsi obat fenotiazin, seperti klorpromazin, dengan beberapa obat antidepresan

Penanganan Bruxism

Bruxism biasanya tidak memerlukan pengobatan khusus. Anak penderita bruxism dapat pulih dengan sendirinya tanpa memerlukan perawatan khusus. Pada orang dewasa, terapi umumnya diberikan jika kebiasaan menggemeretakkan gigi sudah terlalu parah dan menyebabkan kerusakan gigi.

Dokter mungkin akan melakukan tindakan berikut:

• Menggunakan pelindung gigi saat tidur untuk mencegah kerusakan gigi semakin parah
• pemasangan mahkota gigi baru untuk merawat gigi yang rusak parah
• Pemberian obat pelemas otot untuk diminum sebelum tidur
• Menyuntikkan botox ke rahang untuk mengendurkan otot rahang yang tegang
• Mengobati sakit rahang dan wajah dengan obat pereda nyeri

Selanjutnya dokter akan menyarankan pasien untuk mengompres dan memijat otot yang nyeri.

Anyang-anyangan atau tidak nyaman saat buang air kecil merupakan masalah yang umum terjadi pada wanita. Anyang-anyangan yang sering muncul tidak boleh diabaikan karena dapat menimbulkan akibat yang berbahaya jika diabaikan.

Anyang-anyangan dikenal juga dengan istilah disuria dalam dunia medis. Diperkirakan sekitar 50% wanita pernah mengalami masalah ini. Meskipun wanita lebih mungkin merasa cemas, pria juga bisa mengalaminya.

Gejala Anyang-anyangan

Anyang-anyangan biasanya disebabkan oleh masalah saluran kemih. Infeksi saluran kemih adalah salah satu penyebab paling umum dari infeksi saluran kemih (ISK). Berikut ini adalah beberapa gejala kecemasan yang ditimbulkan oleh infeksi saluran kemih:

• Ketidaknyamanan atau rasa perih pada saluran kemih
• Buang air kecil lebih sering, meski dalam jumlah lebih sedikit.
• Buang air kecil terasa tidak cukup.
• Nyeri di panggul (jika wanita sedang hamil)
• Urine berbau tidak sedap, lebih kental, atau bercampur darah.
• Demam
• mudah Lelah

Selain itu, tergantung area sistem saluran kemih yang terinfeksi, terdapat berbagai gejala yang menyertai anyang-nyangan, seperti:

• Infeksi saluran kemih bagian atas, seperti pielonefritis, menyebabkan rasa tidak nyaman pada pinggang atau punggung, demam, mual, dan muntah.
• Infeksi saluran kemih bagian bawah, seperti sistitis, ditandai dengan rasa tidak nyaman di perut bagian bawah, urin berbau busuk, dan adanya darah dalam urin.

Pencegahan Anyang-anyangan

Ada berbagai hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari tertular kecoa, antara lain:

• Minumlah banyak air untuk membasmi kuman dan memperlancar keluarnya urin.
• Bersihkan vagina dengan urutan yang benar, mulai dari vagina hingga anus. Untuk mencegah bakteri menyebar dari anus ke vagina dan uretra, lakukan hal ini setiap habis buang air kecil atau besar.
• Saat berhubungan seks, gunakan kondom dan hindari berganti-ganti pasangan seksual.
• Biasakan untuk segera buang air kecil setelah berhubungan seks, apalagi jika tidak menggunakan kondom.
• Hindari penggunaan apa pun yang dapat mengiritasi sistem vagina dan saluran kemih, seperti sabun, bedak, atau produk kebersihan kewanitaan.

Tubuh anak bisa bergetar hebat saat kejang demam, disertai gerakan menyentak pada lengan atau kaki dan kehilangan kesadaran. Orang tua mungkin khawatir dengan kondisi ini. Kejang pada anak saat demam biasanya tidak berbahaya dan bukan merupakan tanda penyakit serius.

Penyebab Kejang Demam

Penyebab pasti dari kejang demam sampai saat ini belum diketahui. Penyakit ini sering terjadi pada anak-anak yang mengalami demam 38 derajat Celcius atau lebih tinggi dan tidak ada masalah tambahan yang dapat menyebabkan kejang, seperti infeksi otak, trauma kepala, masalah elektrolit, atau epilepsi.

Demam yang menyebabkan kejang pada anak dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

• Setelah imunisasi
  Imunisasi dapat menyebabkan demam pada anak-anak tertentu, yang dapat menyebabkan kejang demam.
• Infeksi virus
  Kejang dapat terjadi pada anak yang mengalami demam akibat penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri.

Anak usia 12-18 bulan lebih besar kemungkinannya mengalami kejang demam dibandingkan anak yang lebih tua. Selain itu, anak yang lahir dari keluarga dengan riwayat kejang demam mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kejang demam.

Gejala Kejang Demam

Kejang demam tidak sama dengan epilepsi atau epilepsi. Epilepsi didefinisikan sebagai kejang berulang yang tidak disertai demam. Sedangkan kejang demam dibedakan berdasarkan kejadian kejang disertai demam. Anak-anak yang mengalami kejang demam mungkin menunjukkan gerakan menyentak pada kaki dan lengannya, memutar mata ke atas, dan mungkin kehilangan kesadaran. Kejang demam seringkali berlangsung kurang dari 2 menit. Namun, kejang demam bisa bertahan hingga 15 menit pada keadaan tertentu.

Meski terlihat mengalami disorientasi, menangis, atau kelelahan, anak yang mengalami kejang demam akan langsung terbangun ketika episode tersebut telah berakhir. Kejang biasanya tidak terulang kembali dalam waktu 24 jam. Kejang demam jenis ini dikenal dengan sebutan kejang demam sederhana. Kejang demam kompleks terjadi ketika kejang demam berlangsung lebih dari 15 menit atau terjadi lebih dari satu kali dalam jangka waktu 24 jam. Kejang demam kompleks berpotensi mempengaruhi hanya satu sisi tubuh. Anak yang pernah mengalami kejang demam berisiko untuk mengalaminya lagi ketika demam, terutama bila usia anak masih di bawah 15 bulan.

Mata malas adalah gangguan penglihatan pada salah satu mata karena saraf yang menghubungkan otak dan mata tersebut tidak terhubung dengan baik. Mata malas atau amblyopia terjadi pada anak-anak, yang umumnya terjadi sejak lahir hingga usia 7 tahun. Kondisi ini menyebabkan kualitas atau fokus penglihatan yang dihasilkan oleh kedua mata berbeda. Akibatnya, otak hanya akan menerjemahkan sinyal penglihatan dari mata yang baik dan mengabaikan penglihatan dari mata yang mengalami mata malas.

Gejala Mata Malas

Anak-anak mungkin jarang menyadari bila mereka menderita gangguan penglihatan sehingga mata malas sulit dideteksi. Oleh sebab itu, orang tua sebaiknya mewaspadai jika anak menunjukkan gejala dan tanda berikut ini :

• Mata terlihat tidak bekerja secara bersamaan
• Salah satu mata sering bergerak ke arah dalam atau luar
• Anak sulit memperkirakan jarak
• Anak sering memicingkan mata atau menutup salah satu mata ketika melihat
• Anak sering memiringkan kepala agar dapat melihat dengan lebih jelas
• Hasil tes penglihatan yang buruk

Asam urat adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penumpukan kristal asam urat atau asam urat. Ketika tubuh manusia memecah senyawa purin, secara alami akan menghasilkan asam urat. Bahan ini berasal dari makanan yang dimakan. Asam urat biasanya dihilangkan oleh tubuh melalui urin dan feses. Namun jika kadar asam urat dalam tubuh berlebihan, senyawa tersebut akan menumpuk dan membentuk kristal di sekitar sendi.

Asam urat pernah dianggap sebagai penyakit orang lanjut usia yang muncul seiring bertambahnya usia. Namun, penyakit ini kini lebih mungkin menyerang pada usia lebih muda. Kondisi ini dapat menyerang orang-orang dari berbagai usia, bahkan mereka yang berusia 20-an.

Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko asam urat di usia muda, yaitu :

• Obat-obatan tertentu
• Kondisi medis
• Riwayat keluarga
• Pola diet
• Obesitas
• Pasca operasi atau trauma

Hematuria adalah kondisi ketika seseorang mengalami kencing berdarah. Darah di dalam urine akan mengubah warna urine menjadi kemerahan atau sedikit kecokelatan. Urine yang normal seharusnya tidak mengandung darah sedikit pun, kecuali pada wanita yang sedang menstruasi. Hematuria umumnya tidak terasa sakit. Namun, jika darah berupa gumpalan, saluran kemih dapat tersumbat sehingga menimbulkan rasa sakit.

Penyebab Hematuria

• Infeksi saluran kemih (ISK)
• Batu saluran kemih dan batu ginjal
• Penyakit ginjal, seperti peradangan pada ginjal (glomerulonefritis) atau akibat penyakit diabetes (nefropati diabetik)
• Pembesaran kelenjar prostat
• Kanker ginjal, kanker kandung kemih, atau kanker prostat
• Kelainan darah, seperti hemofilia dan anemia sel sabit
• Obat-obatan, seperti penisilin, kotrimoksazol, aspirin, dan warfarin

Gejala Hematuria

Hematuria ditandai dengan perubahan warna urine menjadi merah muda, kemerahan, atau kecokelatan. Hematuria juga menimbulkan gejala lain, seperti :

• Nyeri perut bagian bawah
• Sering buang air kecil atau sulit buang air kecil
• Nyeri pinggang
• Mual dan muntah
• Demam